オイルフリーのもっちり抹茶ケーキ
おからパウダーで食物繊維、たんぱく質をプラスしたモチモチ食感のおやつ。香り豊かで甘さは控え目だから、ダイエット中の間食にも人気です。
こんな方にオススメ
- ●ダイエット中
- ●骨を強くしたい方
材料4～6人分
-
ホットケーキミックス80g
-
おからパウダー15g
-
卵1個
-
牛乳160ml
-
甘納豆30g
-
抹茶6g
作り方
- 1.すべての材料を混ぜ、内釜に流し入れる。
- 2.無水調理に設定し、30分のまま開始。
コツ・ポイント
抹茶以外にもココアやきな粉などアレンジ自在で簡単！ オイルを使用しないためカロリーも抑えることができます。