ご褒美焼き芋

ご褒美焼き芋

間食をヘルシーにしたい方に人気の焼き芋。食物繊維たっぷりで脂質が少なく、市販のスイーツよりダイエット向き。少量でも満足感があり、食べすぎ防止にも◎

材料2人分

  • さつまいも
    内釜に入る分量

作り方

  1. 1.さつまいもは内釜に入る大きさに切る。
  2. 2.1を内釜に入れ、「低温」で開始。
  3. 3.調理調理後、「揚げ物」で再度開始。

コツ・ポイント

さつまいもの一番太い部分に竹串を刺し、スッと通れば中までしっかり焼けています。
ていとうシェフ ちびっこの「低温」モードでじっくり加熱することで、さつまいものでんぷんが糖に変わり、甘みがぐっと引き立ちます。水分も保たれ、なめらかでねっとりとした食感に!

調理に使ったのは『ていとうシェフ ちびっこ』

 

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