焼き芋おからケーキ

焼き芋おからケーキ

甘いもの食べたいけど罪悪感を減らしたい人に試してもらいたい、小麦粉を使わないケーキ。しっとり&どっしりとしているからボリューム感があるからひと切れで満たされます。

材料4~5人分

  • 焼き芋
    300g
  • おからパウダー
    50g
  • 3個
  • 砂糖
    20g
  • バター
    100g
  • 牛乳
    200ml
  • ベーキングパウダー
    5g

作り方

  1. 1.バターは常温に戻す。
  2. 2.焼き芋は皮を剝き、内釜の中でつぶす。
  3. 3.卵と砂糖、バター、牛を加えて混ぜる。
  4. 4.ベーキングパウダーを入れて混ぜ、表面を整える。
  5. 5.「ケーキ」に設定し、開始。
  6. 6.調理完了後、裏返して「ケーキ」で開始。
  7. 7.粗熱が取れたら内釜から取り出し、ラップで包んで乾燥を防ぐ。

コツ・ポイント

食物繊維と植物性たんぱく質たっぷりのおからパウダーと、甘いもの欲を満たせる 焼き芋の黄金コンビ。パサつきが気になる方は牛乳の量を増やしてください。お好みで水切ヨーグルトやフルーツを添えるとカフェ風の贅沢な味わいが楽しめます。

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