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ていとうシェフのレシピ

浸水なし玄米の炊き方

浸水なし玄米の炊き方

手間がかかると思われがちな玄米。ていとうシェフには「玄米」モードがあるので手軽に挑戦できます。今日からほんの少しの塩と一緒に炊いてください。

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【 ダイエット 】 海外で大人気!玄米サラダ

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玄米はダイエット効果が高く、海外でも注目の食材です。食感もあり満腹感も得られるので、ダイエット中の方におすすめです。

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