ていとうシェフのレシピ

火を使わない! 親子で作りたいおからドーナツ
低糖質なおからパウダーの代表的な栄養素はタンパク質、カルシウム、食物繊維。ドーナッツにすることでお子さんでも手軽に摂取できます。
火を使わない! 親子で作りたいおからドーナツ
低糖質なおからパウダーの代表的な栄養素はタンパク質、カルシウム、食物繊維。ドーナッツにすることでお子さんでも手軽に摂取できます。

豚軟骨のじっくりトマト煮込み
糖をエネルギーに変換する際に必要なビタミンB1が豊富な豚軟骨は皮膚や粘膜などの細胞の成長を促すビタミンB2、エネルギーを生産するナイアシン、貧血予防に必要な葉酸など栄養の宝庫!
豚軟骨のじっくりトマト煮込み
糖をエネルギーに変換する際に必要なビタミンB1が豊富な豚軟骨は皮膚や粘膜などの細胞の成長を促すビタミンB2、エネルギーを生産するナイアシン、貧血予防に必要な葉酸など栄養の宝庫!

べちゃっとするけど、かなり糖質カット
普通のお米でどこまで糖質カットが可能か、ていとうシェフ プロジェクトチームが実験! とにかく糖質をカットしたい方向け。
べちゃっとするけど、かなり糖質カット
普通のお米でどこまで糖質カットが可能か、ていとうシェフ プロジェクトチームが実験! とにかく糖質をカットしたい方向け。

【 腸活 】 自宅で手作り納豆
40℃発酵モードを使えば自家製納豆もほったらかしで完成。市販品にはないふっくらとした納豆です。
【 腸活 】 自宅で手作り納豆
40℃発酵モードを使えば自家製納豆もほったらかしで完成。市販品にはないふっくらとした納豆です。

【 筋トレ 】【 ダイエット 】 鴨のロースト
「ていとうシェフ」の低温調理モードを使えば、火を通しているのに中はピンクのしっとり食感に仕上がり、まさにレストランの味!
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「ていとうシェフ」の低温調理モードを使えば、火を通しているのに中はピンクのしっとり食感に仕上がり、まさにレストランの味!

コラーゲンがたっぷり、とろとろ豚足煮込み
コラーゲンがたっぷり。醤油と香辛料を添え、豚足を煮込んだ料理。
コラーゲンがたっぷり、とろとろ豚足煮込み
コラーゲンがたっぷり。醤油と香辛料を添え、豚足を煮込んだ料理。