RuffRuff App RuffRuff Apps by Tsun

ていとうシェフのレシピ

朝食やランチにピッタリ! オートミールリゾット

朝食やランチにピッタリ! オートミールリゾット

お好みでキノコや刻んだ野菜を加えるとボリューム満点の極上リゾットになります。オートミールは良質なたんぱく質を摂りたい方や、糖質制限中の方にもおすすめの食材です!

朝食やランチにピッタリ! オートミールリゾット

お好みでキノコや刻んだ野菜を加えるとボリューム満点の極上リゾットになります。オートミールは良質なたんぱく質を摂りたい方や、糖質制限中の方にもおすすめの食材です!

市販品でお手軽チーズフォンデュ

市販品でお手軽チーズフォンデュ

ていとうシェフ ちびっこなら熱々を卓上で楽しめます。何種類かのチーズをブレンドして作るのもいいですが、子どもも食べやすい市販品も充実しているので気軽に挑戦してください。

市販品でお手軽チーズフォンデュ

ていとうシェフ ちびっこなら熱々を卓上で楽しめます。何種類かのチーズをブレンドして作るのもいいですが、子どもも食べやすい市販品も充実しているので気軽に挑戦してください。

厚揚げと筍の煮物

厚揚げと筍の煮物

時短食材の筍の水煮を使って、作り置きにも便利なおかずがパパッと完成。厚揚げは鉄分、カルシウムが豊富だから、健康をサポートする食材として一人暮らしでも欠かせません。

厚揚げと筍の煮物

時短食材の筍の水煮を使って、作り置きにも便利なおかずがパパッと完成。厚揚げは鉄分、カルシウムが豊富だから、健康をサポートする食材として一人暮らしでも欠かせません。

一人おでん

一人おでん

王道の大根や卵以外にも、里芋やにんじん、ソーセージなども相性抜群。大鍋で煮るイメージが強いおでんも、ちびっこの深さがある内釜なら少量で楽しめます。

一人おでん

王道の大根や卵以外にも、里芋やにんじん、ソーセージなども相性抜群。大鍋で煮るイメージが強いおでんも、ちびっこの深さがある内釜なら少量で楽しめます。

こんにゃく米クッパ

こんにゃく米クッパ

糖質が気になる人におすすめの乾燥こんにゃく米を使ったスープご飯。煮てもプチプチ食感が残るから、食べ応えは十分!

こんにゃく米クッパ

糖質が気になる人におすすめの乾燥こんにゃく米を使ったスープご飯。煮てもプチプチ食感が残るから、食べ応えは十分!

おこわ風あられの炊き込みご飯

おこわ風あられの炊き込みご飯

もち米から作られたあられを一緒に炊き込むことで、普通のお米ももちもち食感に仕上がります。醤油味のあられなら、香ばしさもアップ!

おこわ風あられの炊き込みご飯

もち米から作られたあられを一緒に炊き込むことで、普通のお米ももちもち食感に仕上がります。醤油味のあられなら、香ばしさもアップ!