ていとうシェフのレシピ
はんぺんのふわふわ焼き
高タンパク、低脂質なはんぺんを使った冷めてもおいしいお焼き。どんな野菜とも相性が良く、ダイエット中も安心して食べられます。
はんぺんのふわふわ焼き
高タンパク、低脂質なはんぺんを使った冷めてもおいしいお焼き。どんな野菜とも相性が良く、ダイエット中も安心して食べられます。
糖質制限中でも食べられるおからブラウニー
小麦粉なしのグルテンフリーなおからブラウニー。程よくずっしりとした食感で、少量でも大満足！
糖質制限中でも食べられるおからブラウニー
小麦粉なしのグルテンフリーなおからブラウニー。程よくずっしりとした食感で、少量でも大満足！
水煮で手軽に作れる若竹煮
低糖質な食材の筍と生わかめを使った春の訪れを感じさせる逸品。だしを含ませた上品な旨味が広がります。
水煮で手軽に作れる若竹煮
低糖質な食材の筍と生わかめを使った春の訪れを感じさせる逸品。だしを含ませた上品な旨味が広がります。
クリームチーズ仕立てのなめらかプリン
非糖質甘味料を使うことで糖質制限中でもちゃんとおいしい蒸しプリン。クリームチーズを加えることでお店のような濃厚な味わいに。
クリームチーズ仕立てのなめらかプリン
非糖質甘味料を使うことで糖質制限中でもちゃんとおいしい蒸しプリン。クリームチーズを加えることでお店のような濃厚な味わいに。
